|
bacsicom
member
ID 59723
03/30/2010
|
Canh gà nha đam
Canh gà nha đam
Nha đam mát bổ rất tốt cho sức khỏe gia đình hơn nữa lại dễ chế biến, gà nấu nha đam giàu dinh dưỡng, giúp cơ thể tràn đầy năng lượng
Nguyên liệu:
2 cái đùi gà
100g nấm đông cô
1 bẹ nha đam (100g)
1 củ cà rốt, 100g bông cải xanh, 2 thìa súp hành tím băm, 1 thìa súp nước mắm, 1 thìa cà phê bột ngọt, 2 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê tiêu, 1 thìa cà phê dầu ăn
Hành lá, mùi để trang trí
[IMG]http://i799.photobucket.com/albums/yy273/bacsicom/ganhadam.jpg[/IMG]
Cách làm:
Đùi gà rửa sạch, chặt miếng vừa ăn, cho vào tô lớn, ướp nước mắm, đường, ½ thìa cà phê bột ngọt, ½ thìa cà phê tiêu, để cho ngấm gia vị trong khoảng 15 phút
Nấm đông cô ngâm nước cho nở, cắt gốc rồi vắt ráo nước
Nha đam gọt lớp ỏ ngoài, cắt miếng vừa ăn, ngâm với nước muối cho hết nhớt, vớt ra để ráo nước.
Cà rốt gọt vỏ tỉa hoa, cắt lát mỏng. Bông cải rửa sạch cắt miếng vừa ăn
Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào, phi thơm hành tím băm, cho gà đã ướp vào xào sơ, đổ nước vào hầm khoảng 25 phút.
Khi gà mềm, cho nấm đông cô và cà rốt vào nấu sôi, cho tiếp bông cải xanh và nha đam vào.
Đợi nước sôi lại, nêm nước mắm, muối, bột ngọt vừa ăn rồi tắt bếp.
Múc canh ra tô, rắc hành mùi, tiêu xay. Dùng nóng với cơm.
Mách nhỏ:
Muốn nha đam hết nhớt và không có mùi hăng thì sau khi cắt miếng nên rắc ít muối lên và bóp nhẹ tay. Sau đó xả lại nước lanh, rửa cho sạch muối và nhớt.
Theo: BACSI.com – Sức khỏe & Ẩm Thực
Alert webmaster - Báo webmaster bài viết vi phạm nội quy
|
