Sáng ngày chủ nhật cuối cùng của năm 2013,(đây là nói theo lịch VN, nhưng cũng là chủ nhật cuối cùng của tháng đầu năm 2014, theo lịch Tây,)
Đang ngồi thưởng thức ly cà phê, và lượt đọc tin tức thời sự ṿng quanh thể giới,
Nhưng trạm cuối cùng là mở hộp mail ra, và nhận được những tin tức của các người bạn kg quen biết, "nếu nói kg quen biết, th́ mọi người sẽ đánh dấu hỏi thật lớn ?, "sao kg biết mà gởi mail,"
{Một người gởi cho ḿnh, trong mail gởi nó có ghi tên của người nhận,vậy là ai muốn gởi cho bạn bè, cử copier gởi đi, vậy là bạn có thêm bạn bè,
Nhưng trong đó cũng có nhiều mail mở ra cảm thấy hơi bực ḿnh,
Nhưng hầu hết th́ nhiều tin nên cần đọc,
Như sáng hôm nay mở cái mail nầy ra tôi đọc và ngận nghĩ ra, trong đó có nhiều chân lư cho con người lớn tuổi lắm
Xin mời bạn đọc nhé
Những năm c̣n lại trong cuộc đời.
Đời người thật ngắn ngủi. Nhớ lại vào lứa tuổi đôi mươi, chúng ta lang thang trong khuôn viên, trường đại học, vui cười vô tư và bây giờ đă hơn 40 năm trôi qua rồi. Đời người thoáng chốc đă già !
Bây giờ, những năm c̣n lại trong cuộc đời của một người, chúng ta cần sống thanh thản, sống thoải mái, sống hạnh phúc v́ qua một ngày, chúng ta đă mất một ngày. V́ vậy, một ngày đến, chúng ta vui một ngày. Vui một ngày…rồi không biết được bao nhiêu ngày nửa. Hạnh phúc là do chính ḿnh tạo ra, vui sướng cũng do chính ḿnh t́m lấy v́ những niềm vui ấy đă ẩn chứa trong những sự việc nhỏ nhặt xăy ra trong đời sống.
Hạnh phúc là những ǵ hiện đang ở chung quanh chúng ta, trong tầm tay chúng ta. Nhà nho Nguyễn Công Trứ quan niệm “ Tri túc, đăi túc, tiện túc, hà thời túc. Tri nhàn, đăi nhàn, tiện nhàn, hà thời nhàn”…
Tiền rất quan trọng trong đời sống của con người nhưng tiền không phải là tất cả. Đừng quá coi trọng đồng tiền và cũng đừng lệ thuộc vào đồng tiền, mặc dù biết rằng nếu không có tiền thi làm sao chúng ta sống, làm sao để được thoải mái.
Ta vẫn biết khi ta ra đời ,ta đâu có mang nó đến và khi ra đi, chúng ta cũng không mang nó theo.
Đồng tiền có thể mua một lâu đài to lớn nhưng đồng tiền không mua được mái ấm gia đ́nh.
Đồng tiền giúp chúng ta mua được nhiều thứ tiện nghi trong cuộc sống nhưng đồng tiền không mua được sức khỏe cũng như hạnh phúc trong đời sống.
Quảng đời c̣n lại th́ quá ngắn ngủi, ta phải sống những ngày tháng cho đáng sống, ta phải làm cho cuộc đời thêm phong phú.
Những ǵ cần ăn th́ cứ ăn, cần mặc th́ cứ mua sắm, muốn đi du lịch th́ cứ đi.
Tập cho ḿnh có nhiều đam mê, tự t́m niềm vui cho chính ḿnh.
Vào trong internet để gửi thư cho bạn bè, để chia sẻ một tin hay, một chuyện vui, một bản nhạc, đọc những bài viết có giá trị, hay “chat” với người quen biết. Chúng ta cần trao dồi bộ óc để trí nhớ vẫn c̣n sáng suốt. Nếu có người bạn cần giúp, ta cứ mở ḷng nhân ái, tốt bụng với mọi người.
Pensée positive citation, phrase : lacher prise exercices, comment vivre heureux.
(Suy nghĩ tích cực trích dẫn, các bài tập cụm từ cho đi, làm thế nào để sống hạnh phúc.)
Sáng nay post bài nầy song phải vội đi vào giáo xử Việt Nam ăn tất niên,
Sau thánh lễ tết(v́ phải làm trước hay sau, nó kg đúng vào ngày nghĩ, nên rất khỏ cho những ai c̣n phải đi làm,)
Sau thánh lễ 11h30 là có buổi tiệc Xuân Giáp Ngọ,
Nên bây giờ mới cóp lại tiếp, nếu ai thích đọc
Làm những việc từ thiện,(đó cũng là ư nghĩa niềm vui)
Rảnh rổi đi làm những việc từ thiện xă hội, giúp một tay tại những nơi tôn kính như nhà Chùa, nhà Thờ,… lấy việc giúp người làm niềm vui, đó là những thú vui trong tuổi già.
Hơn nửa đời, chúng ta dành khá nhiều cho sự nghiệp, cho gia đ́nh, cho con cái, bây giờ thời gian c̣n lại chẳng bao nhiêu nên dành cho chính ḿnh, quan tâm bản thân, sống thế nào cho thanh thản, vui vẽ.
Việc ǵ muốn th́ làm, ai nói sao th́ mặc kệ v́ ḿnh đâu phải sống để người khác thích hay không thích, nên sống thật với ḿnh.
Sống phải năng hoạt động nhưng đừng quá mức, ăn uống quá kiêng cử th́ không đủ chất bổ dưởng, quá nhàn rổi th́ buồn tẻ, quá ồn ào th́ khó chịu…
Cuộc sống tuổi già thật đa dạng, nhiều màu sắc nên ta cần có nhiều bạn bè, nhiều nhóm bạn bè hoặc tham dự vào những sinh hoạt trong các Hội đoàn ái hữu lành mạnh. Gặp bạn, nói ra những điều phiền muộn cho nhau nghe.
Hăy t́m cách gặp gở bạn bè và người thân v́ không c̣n nhiều thời gian nửa.
Một người lớn tuổi, sống cô đơn, biệt lập, không đi ra ngoài, không giao thiệp với bạn hữu, thế nào cũng đi đến chổ tự than thân trách phận, bất an, lo âu, ủ dột và tuyệt vọng.
Từ đó bắt nguồn của bao nhiêu căn bệnh. Đừng bao giờ nói, hay nghỉ là : “ Tôi già rồi, tôi không giúp ích được cho ai nửa”. Đừng nói những lời hay những tư tưởng có ư tuyệt vọng.
Người già chỉ sảng khoái khi được có bạn tâm giao, đó là một liều thuốc bổ mà không Bác sĩ nào có thể biên toa cho ta mua được.
Ở tuổi hiện tại, chúng ta đừng nghỉ đến đồng tiền, đừng nghỉ đến giàu hay nghèo nửa và cũng đừng than trách hay hối hận v́ những lầm lỗi trong quá khứ và cũng đừng tự hỏi là tại sao bây giờ ta không có nhiều tiền. Đừng nói ta không có tiền.
Có những thứ hiện đang chung quanh ta rất quí giá mà có nhiều tiền cũng không mua được, đó là người phối ngẩu của chúng ta.
Nếu có chút ít đồng tiền th́ cứ tiêu xài những ǵ ta cần v́ sẽ có lúc chúng ta để lại cho người khác xài. Nếu hôm nay ta c̣n khoẻ mạnh, c̣n ăn được những món ăn ta thích và ăn biết ngon là ta đă có một khối tài sản to lớn trong tuổi già.
Rồi ta t́m đến những người bạn cùng nhau uống tách trà nóng, ly cà phê buổi sáng, kể chuyện năm xưa hay trao đổi những kinh nghiệm trong cuộc sống hiện tại.
Cuối tuần, hẹn nhau với người bạn đi câu cá, hưởng không khí trong lành của thiên nhiên và cũng để cho tâm tư lắng đọng, tinh thần thanh thản. Đó là những niềm vui trong cuộc sống cuả tuổi già.
C̣n tiếp
.....................
tuatethy
member
REF: 670570
01/26/2014
Nếu ai thích đọc Tiếp
Tứ khoái của tuổi già là : Ăn, ngủ, thể dục và du lịch.
Ăn được ngủ được là Tiên. Ăn và ngủ đi đôi với nhau. Người lớn tuổi có nhiều th́ giờ nghỉ ngơi, cần có chế độ ăn uống bổ dưởng, cung cấp đủ calories cho cơ thể.
Sự luyện tập thể dục là thỏi nam châm của cuộc sống và là kim chỉ nam của tuổi thọ.
Đi du lịch để cho cuộc đời thoải mái, trí óc thanh thản và vui sống.
.
Khi về già, chúng ta thường hay sống về quá khứ, hay nhớ lại chuyện xưa. Sự nghiệp, vinh quang xưa kia đă trở thành mây khói, xa vời.
Hẹn nhau trong những buổi họp mặt để ta có nhiều người bạn tâm t́nh, kể lại những kỷ niệm đẹp trong quá khứ…vui cười thích thú.
Vợ chồng sống hạnh phúc bên nhau, luôn luôn yêu thương người bạn đời, gắn bó với nửa kia của ḿnh, là điều mà chúng ta mong ước. Đưa các cháu đi học, đi ăn, chơi đùa với các cháu… là thú vui của tuổi già.
Ta phải làm thế nào tuổi già mà tâm không già, thế là già mà không già.
Nụ cười là liều thuốc bổ quí nhất.
Chúng ta cần tránh đi những sự cải vă, tranh dành hơn thua từng lời nói hoặc những tranh chấp vô ích với bất cứ ai..
Chính những lúc cải vă, giận dữ đó đă đánh mất đi những niềm vui trong cuộc sống, không thích hợp trong tuổi chúng ta, nhất là những người đang đau yếu. Chúng ta phải đối diện với bệnh tật một cách lạc quan, tự tin, đừng quá lo âu. Khi đă làm hết khả năng theo tầm tay, sẽ có thể ra đi mà không hối tiếc. Hăy để Bác Sĩ chăm sóc, luôn luôn giử b́nh an trong tâm hồn.
Chúng ta có thể nói là ḿnh có hạnh phúc thật sự khi có sức khỏe tốt, chịu đi tập thể dục, có cơ hội du lịch thường xuyên, ngủ ngon, ăn uống ít kiêng cử khi vào tuổi hoàng hôn.
Thiên đàng không phải đi t́m đâu cho xa mà thiên đàng do ta dựng lên và chui vào đó mà hưởng hạnh phúc. Sự sung sướng và hạnh phúc trong cuộc đời tùy thuộc vào sự thưởng thức nó ra sao. Người hiểu đời rất quí trọng và biết thưởng thức những ǵ ḿnh đă có, và không ngừng phát hiện thêm ư nghiă của nó làm cho cuộc sống vui hơn, giầu ư nghiă hơn.
Hoàn toàn khoẻ mạnh, đó là thân thể khoẻ mạnh, tâm lư khoẻ mạnh và đạo đức khoẻ mạnh…Tâm lư khoẻ mạnh là biết chịu đựng, biết tự chủ, biết giao tiếp..
Đạo đức khoẻ mạnh là có t́nh yêu thương, sẵn ḷng giúp người, có ḷng khoan dung..
Người thích làm điều thiện sẽ sống lâu. Con người là con người xă hội, không thể sống biệt lập, bưng tai, bịt mắt, nên chủ động tham gia hoạt động công ích, hoàn thiện bản thân trong xă hội, thể hiện giá trị cuả ḿnh đó là cách sống lành mạnh.
SINH, LĂO, BỆNH, TỬ = qui luật ở đời, không ai chống lại được. Khi thần chết gọi th́ thanh thản mà đi.
Cốt sao sống ngay thẳng, không hổ thẹn với lương tâm và
Cuối cùng cuộc đời của một người cũng chỉ là con số không to lớn.
-------------------
thanhthien8
member
REF: 670572
01/26/2014
Mến Chào TeTua!
Lâu quá hỗng gặp, tui đang hỗng được vui,
sáng nay có đọc bài viết trên của TeTua post,
cám thấy nhẹ nhàng chút chút, hihic.
Cám ơn TeTua rất nhiều
Chúc TuaTeThy và 2 nhóc nhỏ năm mới an vui
và mọi sự tốt đẹp.
TT8 có pm lại cho TeTua rùi.
tuatethy
member
REF: 670581
01/26/2014
Ồ cảm ơn thật nhiều đă đọc và đă trả lời rồi
CHuyện ǵ nó cũng sẽ qua đi,
Phải rán lên hảy có nhiều nghị lục bạn nhé
Năm tới là năm con ngựa mà, rán phi như ngựa, và hảy xem như chuyẹn của năm cũ như cơn gió thoảng!
anhhoanhat
member
REF: 670748
01/28/2014
Bạn Te Tua nói đúng đấy, năm mới làm tới luôn đê hehee, tới ở đây là nhậu tới bến, 1,2,3 DZÔ! bắt chước ổng SAY: KHÀ! hehee. Năm mới chúc TT8 và Te Tua an vui hạnh phúc.
aka47
member
REF: 670839
01/30/2014
Thời gian di mau quá.."Trong khoảnh khắc hăy quên những chuyện buồn phiền năm cũ để hướng đến năm mới hứa hẹn nhiều thành công và may mắn.
Năm mới AK47 kính chúc chị Tây Thi và gia đ́nh an khang thịnh vượng yên lành và nhiều sức khỏe..."
TT
tuatethy
member
REF: 672018
02/22/2014
Hello! dành một ngày cuối tuần đẹp
T́nh yêu là chăm sóc nhau khi "người ấy" đang buồn
tuatethy
member
REF: 672020
02/22/2014
Hello!
Cảm ơn em aka thật nhiều
Và dù hơi muộn nhưng chị cũng chúc em được như ư nguyện cho năm 2014
Tang Chức
Phát Tài, Lộc
Và gặp ư Trung Nhân
......................!
thutrang1812
member
REF: 672023
02/22/2014
Hello TeTua
Gửi đến Te Tua một lời cảm ơn chân thành v́ đă chia sẽ 1 bài viết vô cùng bổ ích.
ThuTrang lại tự nhận thấy rằng, ở những người trẻ tuổi như ThuTrang nếu làm dc những điều như thế ngay hôm nay, th́ c̣n đáng quư hơn bội phần. V́ những điều tốt như thế th́ đâu chỉ Cần cho tuổi đă ngoài 40... Mà Cần cho tất cả những người đọc được bai viết này.
Đây cũng là 1 cách để tư duy và suy ngẫm lại bản thân ḿnh...
Riêng ThuTrang th́ nghĩ lại dường như chưa làm đc chuyện nào cả. Cố gắng và tiếp tục cố gắng....
Lại 1 lần nữa cảm ơn TeTua nhiều nhé
tuatethy
member
REF: 672036
02/22/2014
Cảm ơn ThuTrang thật nhiều
Đă ghé đọc mà c̣n chia sẻ những kinh ngiệm sống nữa,
Nhưng Thu Trang c̣n quả trẻ
và c̣n thời gian nhiều để làm những công việc mà ḿnh chưa làm được
Đừng quả kết luận vội vàng khi chặng đường đời của Thu Trang c̣n rất dài,
Chúc em luôn vui và hạnh phúc trong cuộc sống
Và cũng kg quên là chúc Thu Trang mau t́m được một nữa của ḿnh,
Hay một tri kỷ để chia sẻ nhau trong cuộc sống em nhé ThuTrang1812
tuatethy
member
REF: 675739
05/03/2014
Thấy cái hoa nầy đẹp đẹp mà hay ghê
♫(¯`♥♫♥._) (¯`♥♫♥._)♫,
tuatethy
member
REF: 675745
05/03/2014
Buổi chiều thứ bảy nắng đẹp,
V́ hồi sáng đưa xe đi cho autobacs nó xem tổng quát thay nhớt dầu,nhớt
V́ week-end tới phải chạy qua Thuỵ Sĩ để dữ lễ bạc của ông cha thụ phong linh mục 25 năm,
H́nh búp bê cũng đẹp lắm chớ,Và tôi cử đặt tên cho mỗi cô, cho dzễ gọi
Đây là vị khách đầu tiên: Mitsouko trong trang phục mặc áo khoác!
2 Cô chào đón bạn Lola, Lola tự hào trong chiêc áo đầy sóc.và trên tay bạn ấy không quyên cầm theo bông hoa trắng,
Dưới đây là Camille trên đường đi tới nơi, cô ấy đă có một chú coccinelle màu đỏ bám vào cánh tay ao của Camille,
Bạn bè rất vui khi được t́m thấy!.......nhưng nó thiếu một ai đó!
Những ǵ hiện Esther, Nó cần phải có!
Và từ đàng xa cô ấy đang tới!
Cô ấy đă bận chiếc đầm màu xảm và có thêu thêm màu đỏ cho nó trẻ trung hơn
5 bạn cùng vui chơi rồng rắng, vởi nhau rất vui vẻ, Đó là vào một buổi chiều nắng mùa xuân thật đẹp
