Bạn là người có sức chịu đựng và kiên nhẫn hay dễ mất b́nh tĩnh? Hăy thực hiện bài trắc nghiệm sau đây để biết về điều đó.
1/ Bữa ăn tối hôm trước mà bạn chuẩn bị cho gia đ́nh là:
a/ Cho một món đông lạnh vào ḷ vi ba để hâm nóng và dọn ra bàn.
b/ Một món mà gia đ́nh bạn rất ưa thích.
c/ Một món ăn hoàn toàn mới.
2/ Bạn thường nghe các chuyện bên lề về những người nổi tiếng bằng cách:
a/ Xem ké các tạp chí ở hiệu sách, cửa hàng hay mọi nơi có thể.
b/ Xem các kênh truyền h́nh về đề tài chuyện tṛ với những người nổi tiếng.
c/ Đọc các cuốn hồi kư của họ.
3/ Thiệp sinh nhật mà bạn gửi cho bạn bè thường là:
a/ Mua ở tiệm về và đă có sẵn các lời chúc tụng ở bên trong.
b/ Để trống để bạn có thể ghi vào những suy nghĩ cá nhân của ḿnh.
c/ Thiệp làm bằng tay với những dấu ấn cá nhân
4/ Nếu đi một hành tŕnh dài khoảng 500km, bạn sẽ đi bằng phương tiện nào sau đây:
a/ Máy bay
b/ Xe lửa hay xe đ̣
c/ Xe hơi
5/ Bạn thường tắm như thế nào:
a/ Tắm ṿi sen nhanh gọn.
b/ Tắm ṿi sen hay tắm bồn trong 10 phút.
c/ Tắm ṿi sen hay tắm ngâm bồn thư giăn trong 20 phút hay hơn nữa.
6/ Bạn thường mua hàng theo h́nh thức nào:
a/ Điện thoại đặt hàng sẵn.
b/ Đến các cửa hàng có siêu khuyến măi.
c/ Lùng sục trong các cửa hàng nhỏ.
TRẢ LỜI:
Đa số câu trả lời là a: Bạn rất ghét phải chờ đợi.
Luôn luôn năng động, bạn là người thích đạt được các thành tựu cho từng ngày một. Với cuộc sống bận rộn như vậy, sẽ không khó hiểu khi bạn sẽ bị căng thẳng nếu mọi việc xảy ra không theo ư muốn. Kathleen Hall, tác giả cuốn Cuộc sống cân bằng, cho biết: “Phản ứng sôi sục như vậy càng dễ bị stress, tăng nhịp tim và ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn”. Lời khuyên của bà là: Hăy hít thở sâu sáu lần trước khi phản ứng. Kỹ thuật này giúp cắt giảm 50% liều lượng stress.
Đa số câu trả lời là b: Bạn là người dễ dàng vượt qua thử thách.
Là người tự nhiên, thoải mái, dễ chịu, bạn xem những khó khăn bất ngờ trong kế hoạch như là những thử thách và bạn yêu thích việc đi t́m những giải pháp. Sự kiên nhẫn của bạn chỉ giảm dần khi bạn cảm thấy buồn chán. Bạn có thể là người thích mang theo tạp chí, sách báo mỗi khi đi đâu đó. Chính cách tiếp cận này có thể giúp bạn duy tŕ được quan điểm hạnh phúc.
Đa số câu trả lời là c: Bạn là người kiên nhẫn nhất trong tất cả.
Bạn ôm choàng mỗi ngày vào ḷng cùng với những t́nh huống của nó và có cách tiếp cận thư giăn để đạt được mục tiêu của ḿnh. Sự năng động, mềm dẻo là ch́a khoá cho sự kiên nhẫn của bạn. Bạn chịu khó để dành thời gian để ước tính, đo đạc những ǵ cần thiết và chỉnh sửa cách tiếp cận hợp lư.
